4 bonnes raisons de consommer des aliments fermentés
Que sont les aliments fermentés ? Les aliments fermentés sont, à l'origine, des légumes ou des plantes (par exemple, le thé) qui ont subi une transformation microbienne grâce à des bactéries et des...
Notre peau est le reflet de la qualité de notre microbiote
Il est reconnu que la santé cutanée dépend de la qualité de notre microbiote. Garant de notre santé et de notre vitalité, un bon microbiote nous protège des infections, de l’inflammation et préserv...
Detox printanière Et si c’était le moment pour évacuer les toxines et préparer la régénération ?
Le mot « détox » s’est énormément répandu depuis les années 2000, mais, au fond, qu’est-ce qu’il signifie exactement ? « Détox », c’est le diminutif de « détoxination », ce qui, concrètement, signi...
De bonnes habitudes dès le petit-déjeuner !
Nous connaissons tous le petit déjeuner continental français : pain, beurre, confiture, et parfois, surtout pour les enfants, cette pâte à tartiner emblématique au chocolat et aux noisettes. Ce rep...
Nourrir son corps et faire le plein d’énergie Avec KYO Kombucha
Le printemps ouvre la porte à la revitalisation. Après une période hivernale plus centrée sur l’hibernation, le repos et, pour certains, sur les petites maladies à répétition, le corps repr...
Dernière ligne droite pour renforcer son système immunitaire
Le mois de février est le mois idéal pour renforcer et pérenniser notre système immunitaire. Il nous reste quelques semaines avant d’accueillir le printemps qui marque le début d’une étape plus lon...
Le DRY January, un mois sans alcool
C’est la Finlande qui a lancé le premier Dry January il y 10 ans dont l’objectif était de proposer aux Finlandais un jeûne d’alcool, une mesure qui permettait d’apprécier les bienfaits d’un mois sa...